Gerakan Jum’at Sehat, Warga Binaan Lapas Cibinong Rutin Melaksanakan Olahraga Senam Pagi Bersama
DELIK-HUKUM.ID
1 min read
2,604 total views, 3 views today
DELIK-HUKUM.ID (CIBINONG) — Warga Binaan Lapas Kelas IIA Cibinong mengisi kegiatan jumat pagi dengan melaksanakan kegiatan olahraga senam pagi bersama bertempat di lapangan hijau, Jumat (22/9).
Kegiatan yang rutin dilakukan setiap jumat pagi ini dimaksudkan agar Warga Binaan selalu menjaga kesehatannya salah satunya yaitu dengan melakukan olahraga. Dimana dalam pelaksanaan olahraga senam pagi ini dipandu oleh 3 Orang Instruktur Senam dari luar Lapas, adapun jenis senam yang dilakukan berupa Senam Pernapasan, senam jantung dan Aerobik.
Kegiatan yang dilakukan secara bergilir oleh setiap Warga Binaan dari masing-masing Blok Hunian ini selalu disambut dengan sangat antusias dan dilaksanakan secara rutin setiap Jumat pagi sebagai sarana menjaga Kebugaran Warga Binaan, mengurangi Stress, meningkatkan mood dan agar warga binaan tidak mudah terserang penyakit.
Di kesempatan lain,Kalapas Cibinong, Wisnu Hani menyampaikan kegiatan ini merupakan bagian dari pembinaan jasmani bagi Warga Binaan agar selalu sehat dan bugar.
“ Ini adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan apalagi mengingat cuaca yang tidak menentu seperti saat ini dengan melaksanakan olahraga senam aerobik yang sudah warga binaan lakukan”, ucap Wisnu.
(JON)
